Vrei sa revii din vacanta o alta persoana? Afla cum sa slabesti rapid

Vrei sa revii din vacanta o alta persoana? Afla cum sa slabesti rapid

slabit, persoanaFoarte multe femei incearca sa slabeasca inainte de concediul de vara dorindu-si sa arate fabulos in costumul de baie minuscul si sa faca furori pe plajele aglomerate. Unele reusesc acest lucru si adora sa se priveasca in oglinda, insa cele mai multe raman doar cu dorinta de a slabi si ajung pe plaja intr-un costum intreg, considerandu-l potrivit pentru a le acoperi kilogramele in plus. Te-ai gandit ca ar fi o idee sa incerci sa slabesti in vacanta si sa revii la birou total transformata?

Chiar daca ti se pare greu, adevarul este ca in vacanta te simti relaxata, mai odihnita si deloc stresata, asa ca poti incerca sa iti schimbi look-ul beneficiind de zilele acestea, departe de rutina obositoare si de stilul de viata ciudat, care te face sa nu poti manca cand si cum ar trebui. Pentru a gasi reteta pentru tine, documenteaza-te si vei gasi o multime de solutii. De exemplu, plantele au o putere reala in acest sens, asa ca citeste cateva indicatii pentru ulei de sofranel si vei observa efectele daca alegi sa-l consumi.

Iata cateva trucuri utile daca vrei sa slabesti:

  1. Gandeste-te la un program pentru intreaga zi si include printre activitatile tale si 1-2 ore de exercitii fizice. Poti sa le faci in intimitatea casei, sa alergi in parc sau sa iti faci un abonament la sala si sa beneficiezi chiar de experienta unui instructor. S-ar putea sa coste putin mai mult, dar, cu siguranta, vei observa curand efectele antrenamentului. Emisiunile televizate de pe canalele sportive ti-ar putea fi de ajutor in cazul in care vrei sa slabesti frumos la tine acasa.

  1. Intr-adevar, urmatorul truc de slabit poate sa-ti aminteasca de celebrele pastile miracol pe care incercau sa le vanda cu ceva timp in urma la televizor, dar capsulele pe baza de plante nu sunt deloc acelasi lucru. Amestecul de plante naturale reuseste cu succes sa arda grasimile si sa-ti scada apetitul, asa ca afla cum se administreaza capsula de slabit si ai incredere in rezultatele oferite de natura.

 

administrare, capsula

  1. Impune-ti un regim alimentar sanatos, asa ca spune adio prajelilor, carnii de porc, painii si produselor derivate, sucului, cafelei, alcoolului si altor alimente care favorizeaza acumularea de kilograme. Incearca sa respecti sfatul medicului si bea cat mai multa apa pentru ca o hidratare corespunzatoare elimina toxinele depuse si iti scade greutatea. Tine cont de cele trei mese pe zi si nu manca mai mult seara doar pentru ca nu ai avut apetit ziua din cauza caldurii.

  1. Exista multe diete care promit rezultate imediate, dar una dintre ele chiar da rezultate surprinzatoare: alimentatia disociata. In fiecare zi mananci un alt tip de alimente, fara vreo restrictie in ceea ce priveste cantitatea. Timpul optim de a tine dieta este de 7 zile, asa ca in scurt timp vei reusi sa dai jos cateva kilograme. Specialistii trag un semnal de alarma si recomanda atentie pentru ca la fel de rapid poti pune kilogramele la loc daca nu faci si ceva sport.

 

  1. Prajiturile, tartele, torturile apetisante si sucurile dulci iti fac cu ochiul si nu te poti abtine sa mananci, dar va trebui s-o faci daca vrei sa slabesti rapid. Renunta la ele si vei vedea cum pierzi pe data cateva kilograme. Nu folosi zahar in cafea sau in ceai, utilizeaza mai degraba indulcitori artificiali, renunta la condimente (cu exceptia unora: sarea, lamaia, piperul). Desi vei avea de intampinat o multime de tentatii si abia vei face fata ispitelor culinare, totusi ar trebui sa nu te indepartezi niciun pas de la dieta ta.

In concluzie, nu este foarte greu sa dai jos kilogramele in plus, o poti face cu rabdare, vointa si cu cateva ajutoare de seama, mai ales pe timpul vacantei cand esti departe de stresul de la serviciu si de mesele neregulate. Incearca sa slabesti sanatos, fa cat mai mult sport, da o sansa produselor pe care natura ti le pune la dispozitie pentru a te pastra mereu in forma!

Leave a Reply

Your email address will not be published.